Como ya podrás imaginarte, los pies de los más pequeños constituyen una parte imprescindible en su correcto desarrollo. Cuidándolos correctamente, prestando atención a su evolución y dejándonos aconsejar por los expertos, podremos evitar problemas de mayor gravedad en el futuro.

Los pies de los niños están en constante proceso de formación y crecimiento, pero eso no significa que debamos ignorar sus cambios, porque detectar un problema a tiempo es vital para aplicar el tratamiento correspondiente rápidamente y corregir la alteración.

Del mismo modo, debes desechar malas prácticas o “falsos mitos” que se han ido aceptando en la sociedad y que pueden ser totalmente contraproducentes para los pies de tu hijo. A continuación damos respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos sobre los pies de los niños.

¿Los pies planos es algo normal en los niños?

El pie plano flexible es completamente normal hasta los 3 años de edad. El motivo es que donde los adultos tenemos el arco plantar ellos tienen una buena concentración de grasa (depósito de tejido adiposo) que hace que tengan el pie plano y elástico.

A mi hijo le sudan mucho los pies. ¿Cómo puedo evitarlo?

Este problema afecta a uno de cada 4 niños. En los casos más moderados se puede controlar con remedios como los polvos de talco o cremas específicas para el sudor. Las plantillas contra el sudor también son eficaces para regular la transpiración, pero es fundamental también mantener una correcta higiene de los pies, ventilar los zapatos y las plantillas y evitar el calzado demasiado apretado o de materiales sintéticos.

¿Se deben reciclar los zapatos de los hermanos mayores si están en buen estado?

Aunque consideres que están “casi nuevos”, no es aconsejable reciclar los zapatos que ya han sido usados. Conservan la forma y huella del hermano mayor, así como sus posibles deformidades que tu hijo pequeño podría heredar. Aunque lamentablemente sea una práctica muy común, recuerda que no existen dos pies iguales, y que además de alterar el desarrollo o la estructura del pie, también puede generar molestias, lesiones y desequilibrio.

¿Influye la postura de los niños en el desarrollo de los pies?

Absolutamente. Hay que prestar especial atención a cómo duerme o cómo se sienta para poder evitar malos hábitos de forma precoz. Por ejemplo, dormir boca abajo muchas veces provoca que los pies estén en rotación interna o externa, y que dicha rotación se traslade también a la hora de caminar. Procura que tu hijo duerma de lado, es la postura más recomendable. Lo mismo ocurre con la postura al sentarse, pues hábitos viciosos perjudiciales pueden influir en la posición de los pies. Desde que tu bebé sea capaz de sentarse en el suelo, procura que no tenga los muslos rotados hacia adentro o las piernas dobladas por las rodillas.

¿Cuándo se debe llevar a los niños al podólogo?

El podólogo es el profesional sanitario que te ayudará a conocer, diagnosticar y tratar cualquier alteración de los pies de tus hijos. Cualquier problema funcional o estructural que observemos, así como alteraciones en las uñas, infecciones fúngicas, papilomas… Siempre deben ser valorados y tratados por el podólogo, independientemente de la edad del pequeño, pero como norma sería interesante una primera inspección hacia los 2 años y a partir de los 4 años, con revisiones periódicas cada 6 meses.