Podologia deportiva

¿Cuánto se debe comer durante la carrera?

2018-09-08T17:36:49+00:00

¿Cuánto se debe comer durante la carrera? Dependerá de cada persona y de su gasto energético basal diario. Este dato es muy sencillo de calcular: Para mujeres: 655 + 9,6 x kg + 1,8 x altura en cm – 4,7 x la edad en años. Para hombres: 66 [...]

¿Cuánto se debe comer durante la carrera?2018-09-08T17:36:49+00:00

Testimonio: Plantillas para un Viaje que da la Vuelta al Mundo

2018-09-08T17:35:54+00:00

Las plantillas del Dr. Ángel de la Rubia me ayudaron a dar la vuelta al mundo En enero de 2015 me propuse un importante reto personal: salir caminando desde Madrid e intentar dar la vuelta al mundo. Ante este desafío, una de las primeras prioridades en la preparación [...]

Testimonio: Plantillas para un Viaje que da la Vuelta al Mundo2018-09-08T17:35:54+00:00

Hay una zapatilla para cada deporte, ¿estás utilizando la correcta?

2018-07-17T10:31:07+00:00

Porque no es igual correr que hacer zumba, tu calzado tampoco debería ser el mismo Para 'runners' “La zapatilla para la carrera supone el principal aliado del corredor, ya que a través de su mediasuela nos relacionamos con el suelo, que suele ser bastante duro al ser, casi siempre, asfalto y aceras”, nos explica [...]

Hay una zapatilla para cada deporte, ¿estás utilizando la correcta?2018-07-17T10:31:07+00:00

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