Artículos podología deportiva

Artículos prensa

Jun 2016

Video cedido por Rock&Roll Madrid Maratón y ½ para SEPOD/AEPODE
Considero un privilegio mencionar en este apartado de la web, el fantástico video que ha realizado la dirección del Maratón de Madrid para reflejar el trabajo de los podólogos en la Feria Expodepor y en la propia meta del Rock&Roll Madrid Maratón y ½ en su edición de 2016.

 

May 2016

Mas de 10 años solucionando las lesiones de los deportistas para llegar con buen pie a la meta.

maratonmadrid2016-2

Feb 2016

Calzado Femenino y Salud
Ángel de la Rubia, podólogo deportivo y especialista en biomecánica clínica nos aclara: El Pie es la cenicienta del cuerpo humano por el maltrato al que son sometidos, sin embargo, a ellos les debemos la cualidad humana.

La mayoría de las mujeres que acuden a mi consulta aquejadas de problemas y lesiones fruto del deporte  pero también del uso de zapatos incorrectos, desconoce realmente el tipo de pie que tiene y como debe ser el calzado ideal para el día a día y  para realizar  deporte.

Infografía de las consecuencias del uso de zapatos de tacón en la mujer

Fuente: sun-sentinel.com / hola.com

Ene 2016

Lesiones de la mujer corredora
Estamos viviendo un auténtico boom en cuanto a la actividad running se refiere, siendo del todo constatable el gran auge de esta moda absolutamente saludable, por el gran número de mujeres que cada día toman las calles de la ciudad ataviadas de una camiseta, un pantalón corto y unas zapatillas de deporte. Esta actividad fiel reflejo del desarrollo social se va a convertir en muchas ocasiones en un problema en forma de lesión.

Lesiones de la mujer corredora

Feb 2015

El pie, cenicienta del cuerpo humano
Hace aproximadamente tres millones de años, nuestros ancestros Australopitecos decidieron vivir erguidos y más tarde, unos 600.000 años atrás, el Homo sapiens ya caminaba de una manera muy parecida a la nuestra.Infografía de la evolución humana

Jul 2014

Infografía de las partes y componentes de una zapatilla de running
El calzado deportivo es pieza fundamental en la carrera, ya que la zapatilla es el elemento fundamental que conecta al aparato locomotor con el suelo. Gran parte de las lesiones que sufre el corredor vienen determinadas por una elección incorrecta del calzado deportivo o por una mala utilización del mismo. El podólogo está obligado a entender sobre este aspecto, tanto para buscar la mejor adaptación de sus soportes plantares, como para realizar una buena recomendación al corredor.

Mar 2017

Lesiones del corredor. Autor: Angel de la Rubia
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

Portada2 libro: LESIONES DEL CORREDOR

Ene 2016

¿Le duelen los pies? La culpa es de los zapatos
De nuestros pies depende la salud de nuestras articulaciones, nuestra capacidad para caminar erguidos e, incluso, para optimizar el rendimiento deportivo, por citar solo algunos ejemplos, pero lo cierto es que buena parte de la población general sigue ignorando su cuidado y sus necesidades.

¿Le duelen los pies? La culpa es de los zapatos

Ene 2016

Los planes de entrenamiento del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón y 1/2 desde la óptica del podólogo
Como su nombre indica, los planes de entrenamiento del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón y 1/2, consisten en una planificación de carga de entrenamiento los seis meses antes de la carrera que garantizará al corredor el objetivo de alcanzar la meta.

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Oct 2015

Ángel de la Rubia ofrece una charla sobre la salud de los pies
El doctor de la Rubia es el responsable del centro terapéutico del pie SXXI y defiende la importancia del cuidado del pie. Y es que son muchas las personas que sufren graves alteraciones como consecuencia de muchos años de andar de manera incorrecta, con calzado incorrecto y también en condiciones de trabajo inadecuadas. En el ámbito deportivo, se dan un alto número de lesiones y algunas están sufridas directamente por el pie. Incluso un mal apoyo puede favorecer la aparición de otras lesiones, por lo que sería necesario un soporte plantar para corregir la estructura articular.

Conferencia en Aranda de Duero: La salud comienza por los pies

Sep 2015

ÁNGEL DE LA RUBIA AYUDARÁ A LOS PRIMEROS EQUIPOS DE FUNDAL
Ángel González de la Rubia, la mayor eminencia española en podología deportiva, ha decidido apoyar a los primeros equipos de Fundal con la firma de un convenio por el que todos los deportistas de estos conjuntos podrán realizarse gratuitamente un estudio de la pisada en la clínica de más prestigio de nuestro país. El Centro Terapeútico del Pie Siglo XXI se convierte tras este acuerdo en Socio Protector de la Fundación.

Convenio_Centro Terapeutico Pie Siglo XXI_web

ago 2015

Fascitis plantar.
La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido elástico que se extiende desde el calcáneo hasta la zona metatarsal, situada delante de los dedos. Esta estructura tiene una función esencial en el caminar, pues es una de las principales responsables de mantener el arco plantar, absorber y devolver la energía que se produce cuando el pie impacta contra el suelo. Además, se encarga de proteger los metatarsianos evitando un exceso de flexión de los dedos.

Pies - fascitis plantar

Jul 2015

Plantillas, una solución eficaz para prevenir lesiones deportivas. Muchas lesiones podrían haberse evitado con su uso, pero siguen siendo las grandes olvidadas del equipamiento deportivo y, en general, del cuidado de la salud del pie.

Plantillas, una solución eficaz para prevenir lesiones deportivas

Feb 2015

El 15% de los que finalizan un maratón necesitan atención sanitaria

Así lo ha afirmado el director del Centro del Pie Siglo XXI y presidente de la Asociación Española de Podología Deportiva, Ángel de la Rubia, en declaraciones hechas a Europa Press.
Según el experto podólogo, aproximadamente un cuarto del total de corredores que finaliza un maratón deben ser atendidos tras cruzar la meta por el servicio sanitario, médico, fisioterapeuta o podólogo.

lesionmaraton

Ene 2015

La importancia de una zapatilla
Para no dar un paso en falso a la hora de correr hay que elegir bien el calzado. Lo mejor, hacer un estudio del pie.

Zapatilla deportiva en articulo Yo Dona

Dic 2014

Por qué se ‘rompen’ (tanto) los deportistas de élite

“Fuerzan tanto su corazón y aparato locomotor que, a la larga, pueden padecer una artrosis precoz, como prueba este estudio de British Journal of Sports Medicine”, apunta Ángel de la Rubia, director del Centro Terapéutico del Pie Siglo XXI. Tal y como le sucedió a Carl Lewis, que tuvo que retirarse a los 38 años, o al jinete Gary Stevens, que tuvo que abandonar la competición antes de los 40.

Imagen del articulo ¿Porqué se rompen tanto los deportistas de élite?

Oct 2014

Uñas del corredor: problemas y tratamientos

Las uñas son, según el especialista en biomecánica y podología deportiva Ángel G. de la Rubia, la segunda razón por la que los deportistas más solicitan los servicios de los podólogos.

Típica uña negra de pie de corredor.Las principales razones, la
presencia de hematomas, encarnamientos o la pérdida total o parcial de las mismas. A continuación os resumimos las principales dolencias que pueden padecer las uñas del pie de los corredores, sus tratamientos, así como algunos consejos para mejorar su salud.

 

Jul 2014

Fascitis plantar: Tratamiento y prevención

Las lesiones son los principales inconvenientes de los deportistas y, en concreto en el running, cualquier dolor que proceda de los pies de forma continuada debe ser analizado rápidamente. La fascitis plantar es la principal causa que lleva a los corredores a llenar las consultas de los médicos. Así lo explica Ángel G. de la Rubia, especialista en biomecánica y podología deportiva.

Jul 2014

Es bueno caminar descalzos?.

El ser humano está diseñado para caminar descalzo y en la naturaleza. Hacerlo en casa o sobre superficies inventadas por el hombre –más duras y lisas, y por tanto más nocivas– de forma repetida puede provocar lesiones en los pies.

No estamos diseñados para andar por la ciudad, es una mala superficie para nosotros. De ahí que se inventara el calzado para evitar la agresión que supone el contacto el terreno.

Mar 2014

Es el corredor de maratón un ser de otra galaxia?
Son los héroes populares y, aunque cuando se les observa de cerca, nada nos hace pensar que sean seres especiales, lo cierto es que están “fabricados” de una materia prima especial.

Salida Maraton de Madrid 2015

Dic 2012

Correr con zapatillas minimalistas, Ángel de la Rubia

He podido comprobar por ciertas charlas que he mantenido con traumatólogos, que efectivamente han aumentado las lesiones deportivas. Hoy me ha sido curioso el leer un artículo donde el biomecánico y podólogo Ángel G. de la Rubia hace referencia a las lesiones. Os dejo el enlace http://www.cmdsport.com/noticia/17289/Running/.html

 

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