OlgaVillanueva

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Testimonio: Plantillas para un Viaje que da la Vuelta al Mundo

2018-09-08T17:35:54+00:00

Las plantillas del Dr. Ángel de la Rubia me ayudaron a dar la vuelta al mundo En enero de 2015 me propuse un importante reto personal: salir caminando desde Madrid e intentar dar la vuelta al mundo. Ante este desafío, una de las primeras prioridades en la preparación [...]

Testimonio: Plantillas para un Viaje que da la Vuelta al Mundo 2018-09-08T17:35:54+00:00

Lesiones del corredor

2018-09-08T17:37:18+00:00

Lesiones del corredor | Manual para prevenir y curar los problemas del running En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo Cómo elegir [...]

Lesiones del corredor 2018-09-08T17:37:18+00:00

Hay una zapatilla para cada deporte, ¿estás utilizando la correcta?

2018-07-17T10:31:07+00:00

Porque no es igual correr que hacer zumba, tu calzado tampoco debería ser el mismo Para 'runners' “La zapatilla para la carrera supone el principal aliado del corredor, ya que a través de su mediasuela nos relacionamos con el suelo, que suele ser bastante duro al ser, casi siempre, asfalto y aceras”, nos explica [...]

Hay una zapatilla para cada deporte, ¿estás utilizando la correcta? 2018-07-17T10:31:07+00:00

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