• 07 FEB 15
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    Andar descalzo, correr con zapatillas

    Andar descalzo, correr con zapatillas

    Muminimalista1chos son los que lo achacan a una nueva moda, otros tantos en cambio creen que un acto natural que debe practicarse y que poco a poco dejará de estar ‘mal visto’. Lo cierto es que cada vez es más frecuente ver a gente andando descalza por la calle.

    SONY DSCElle Mcpherson, Penélope Cruz, Eva Longoria, George Clooney, Sharon Stone o Naomi Watts son algunas de las muchas celebrities a las que se les ha fotografiado con los pies desnudos sobre el asfalto.
    Rodolfo Oliveros tiene 47 años y es maratoniano. Defiende que no hay “mayor placer que andar descalzo. De hecho es un acto natural. Conozco cada vez a más gente que lo practica y estoy seguro de que la cifra irá en aumento conforme desaparezcan ciertos ‘tabús’. Andamos descalzos en la playa y nos gusta, es como las mujeres que sólo se sueltan el pelo cuando salen por la noche. Qué pena no hacerlo también el resto del día”, apostilla.

    Roberto recuerda que en otros países, como los del Norte de Europa o en Ciudades de Nueva Zelanda, Australia y en la costa Este de EEUU es habitual pisar la calle sin zapatos.

    Desde 1980, este maratoniano que anda descalzo cualquier estación del año, entrena  y compite en maratones. “Si estoy en forma y no estoy lesionado, procuro entrenar todos los días”, agrega.

    Pero reconoce que no puede correr descalzo. “Sólo lo hago de vez en cuando, tengo que ir despacio y trotando, porque tengo tendencia a sufrir lesiones. La verdad es que yo he corrido descalzo siempre y es un acto normal, es frecuente ver a muchos que lo hacen sobre las pistas de atletismo. Te lo pide el cuerpo, es divertido, otra cosa es que puedas practicarlo siempre y sobre qué superficies lo haces. En la montaña por ejemplo puede ser arriesgado porque puedes cortarte y pincharte”.SONY DSC

    Roberto reconoce que ahora usa zapatillas mínimas que “no tienen alza en el talón ni amortiguación en la media suela. Es lo más parecido a correr descalzo. Mi problema es que sufro lesiones de forma constante. Así que he acabado sometiéndome a varios estudios biomecánico de la pisada por parte de diversos profesionales sin buenos resultados, hasta que he ido a la consulta de Ángel de la Rubia, tras el estudio me ha realizado unas plantillas, confío en que esta vez haya dado con el método que pueda ayudarme a prevenir las lesiones”.

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